אוהב אותך
אוהב אותך
אוהב אותך
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
אוהב אותך


 
الرئيسيةالرئيسية  magharstarmagharstar  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  

 

  اليك 7 نصائح لتشرق بشرتك من جديد ..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دموع من الحياة
مشرف
مشرف
دموع من الحياة


المشاركات : 133
تاريخ التسجيل : 27/10/2009
العمر : 27
الموقع الموقع : www.magharstar.yoo7.com

 اليك 7 نصائح لتشرق بشرتك من جديد .. Empty
مُساهمةموضوع: اليك 7 نصائح لتشرق بشرتك من جديد ..    اليك 7 نصائح لتشرق بشرتك من جديد .. Emptyالإثنين نوفمبر 15, 2010 5:19 pm

1- احرصي دائماً على غسل وجهك قبل النوم. لإزالة الماكياج وتنظيف البشرة ذاتها. فالماكياج إذا ترك على بشرة الوجه يتسلل إلى المسام فيسدها ويحرمها من التنفس.
2- قشري بشرتك يومياً. واستخدمي نوعاً من الكريم المعد لتقشير البشرة شرط أن يكون من النوع الرقيق، لأن جلد بشرة الوجه رقيق بطبيعته.
3- قومي بعمل اقنعة لوجهك بشكل منتظم. ويستحسن أن تقومي بعمل ذلك يومياً إن أمكن. وأبسط طريقة هي أن تصنعي الماسك بنفسك من الموز المهروس أو الأفوكادو أو اللبن الزبادي. إنها كلها صالحة ومفيدة.
4- احرصي دائماً على أن تضعي على بشرة وجهك أي مرطب ليلاً أو نهاراً. بعد غسل وجهك قبل النوم استخدمي نوعاً يحتوي على أحماض الألفا هايدروكسيalpha Hydroxy أو فيتامين أ أو ج. كذلك في إمكانك أن تصنعي منها الكوكتيل المناسب لك. وبعد أن تتشرب البشرة هذه المواد استخدمي كريم الترطيب. وفي الصباح كرري هذه العملية البسيطة مرة أخرى.
5- عاملي بشرة وجهك برقة. لا تشديها، بقوة لأي سبب كان. والتزمي الرقة في معاملتها عند تنظيفها أو ترطيبها. إن النعومة في التعامل مع البشرة أمر ضروري حتى لا يتضرر نسيجها فتصبح عرضة للتجاعيد.
6- إذا كان ضرورياً أن توجدي تحت أشعة الشمس القوية استخدمي الكريم الحامي أو Sun Block فهو يحمي بشرتك من أشعة الشمس الضارة.
اشربي الكثير من الماء. وتناولي الكثير من الخضر والفواكه.
7- ابتعدي عن التوتر لأنه أكثر ما يؤذي بشرتك وصحتك. لذلك يجب أن تقومي بعمل شيء تحبينه لكي تخففي توترك وانفعالك. أي شئ مهما كان بسيطاً مهمُ في هذه الحالة لأن بشرتك تظهر دائماً ما هو في داخلك. لا بد أن تعرفي طريقك إلى الفرح والمرح.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اليك 7 نصائح لتشرق بشرتك من جديد ..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» بالأقنعة الطبيعية حافظي على رونق بشرتك
» تطورين ذاتك أم تقفين مكانك , اليك الاختبار
» اليك طرق تضمن لك الجاذبية حتى بعد جيل ال 60 سنة
» اليك عزيزتي هذا الاختبار للتعرف على نفسك !
» كيف تعرفين انك حامل بتؤام ؟ اليك هذه الارشادات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
אוהב אותך :: عالم الاسره :: عالم المرأه-
انتقل الى: